「為甚麼你不理我？你不愛我！」
「我為你付出這麼多，為甚麼你卻這樣對我？」
不知道你是否身處在一段關係之中，被這些「愛的條件」壓得喘不過氣？
無條件的愛（Unconditional Love），在心理學上指的是一種利他行為，意味著不考慮愛一個人所能得到的任何潛在好處，也不期望對方予以回報。這種愛在研究上被證實能夠改善情緒健康，讓人產生積極正向的感覺。
然而，矛盾的是，一段健康的人際關係通常是互利互惠的，要維持健康的關係不可能完全無條件。甚至從哲學的角度來看，親子關係也不是無條件的愛，父母愛孩子，因為那是「你的」孩子。心理諮商師Crystal Raypole認為，在一段正常的人際關係中，愛與行為應該分開解讀，無條件的愛並不等同於「不管你做甚麼，我都忍了」。無條件的滿足對方的需求，或接受對方所有的行為並不能讓愛延續。一段成熟的愛，不是放任縱容，而是奠定於尊重與包容。
那，無條件的愛究竟是否存在？或只是個存在於理想世界中的專有名詞？『神愛世人，甚至將祂的獨生子賜給他們，叫一切信入祂的，不致滅亡，反得永遠的生命。』（約三15）神愛我們，在我們還是罪人的時候，祂已經無怨無悔的愛了我們。祂愛上了我們，愛到一個地步，為我們死，賜下永遠的生命，使我們得蒙拯救。神的愛永不改變，祂的陪伴沒有限制，只要我們願意，就能擁有祂無條件的愛！
你可以這樣禱告：
「主耶穌，謝謝你愛我，原來你的愛是這樣不改變，是這樣無條件，是這樣不受限制。甚至在我作罪人的時候，就為我而死在十字架上。我現在願意接受你，進到我的心深處，讓我享受你的陪伴，以及你永遠的愛。」
