#壓力

1. 凡勞苦擔重擔的，可以到我這裏來，我必使你們得安息。我心裏柔和謙卑，因此你們要負我的軛，且要跟我學，你們魂裏就必得安息；因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。－馬太福音11:28-30Come to Me all who toil and are burdened, and I will give you rest. Take My yoke upon you and learn f

有一位日本女星，還不到二十歲就挑大樑，與當紅的男星主演一部紅翻天的日劇，成為許多人的夢中情人。 她，就是金田一故事的第一代女主角友坂理惠。 但是二十年以後，友坂理惠卻沒有更上一層樓，成為演藝圈的巨星，這是為甚麼？ 原來，她的臉歪掉了。雖然她還是非常美麗，而且演技相當出色，但因為臉是歪的，所以就錯過了許多演出的機會。 到底這個女孩子的臉是怎麼歪掉的？&nbsp

有一個故事說到兩個水桶。甲水桶對乙水桶說，唉，我們總是被裝得滿滿的，然後又空了，真是徒勞無功。但乙水桶卻說，我都是想說，我們是空空的下去，卻滿滿的回來。這個故事告訴我們，事情的正面與否並不在於事情的本身，而在於人的想法，如果我們所想的是積極的，自然這件事也會成為積極的，如果我們想的是消極的，這件事就會成為消極的。生活中難免遇到壓力與挫折，我們無法逃避，因為逃避會換來更慘痛的結果，我們只有積極地面對

「因為那字句殺死人，那靈卻叫人活。」哥林多後書三章6節下。 了結生命，是需要多大的勇氣；什麼壓力？使妳選擇結束生命？可見那壓力大得無比。網拍模特兒楊又穎（Cindy），21日在台中老家自殺身亡，結束年僅23歲的人生。警方初判她是吸入過多氦氣致死，現場並發現遺書，疑似是因工作及遭霸凌輕生。看完這一則又一則的新聞，心裏面的感觸很深，也替這一位年僅23歲的她感到惋惜，妳知道嗎？「其實愛妳的

當謎底揭曉時，有人哭，也有人笑。 笑，一天就好；哭，也一天就好。彼此祝福，彼此安慰。日子還是要過，飯還是要吃，前方的路還是要走，風也還在輕輕地吹。這風真舒服，讓我們手牽著手，一起迎向太平洋的風。 「...我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿竭力追求...」（腓3:13-14） （圖：臺東‧多良車站）

今年十二年國教教改的紛亂結果，讓升國三的女兒，這個暑假真是不好過啊！八週的假期，只有前二、後一，有放假，但有一大堆暑假作業；其餘五週，照常上課，上全天。功課之多，就不用說了。就算我們再怎麼不要求成績，她所處的環境氛圍，就是一整個壓力超大。為了舒壓，也為了她的健康和身材，她爸爸和我每天傍晚陪她去運動。陪她走路的過程中，她總是會提到考試又如何了？分數又如何了？老師又說什麼了？一向大喇喇的她，也開始煩惱

大家好。我是陳怡萱，目前就讀淡江大學德文系。 我從小生長在基督徒的家庭裡，直到國二我才信主受浸得救。得救後並沒有過正常的教會生活，因為要準備高中音樂班的考試。因此我的生活就被爭競和壓力充滿。 這樣的爭競和壓力每天反反覆覆，壓得我幾乎快要窒息。雖然還沒到人生的盡頭，但這樣的生活常常讓我感覺自己是在死亡的陰影之下，好想趕快脫離。那時我常想到一句話：「凡勞苦擔重擔的，可以到我這裡來，我必使你們得安息。」

現代人天天面對的7大生活困境，你我無時無刻都在迎戰：壓力－壓力累積，沒有出口的結果，有人就鑽進絕路。憂慮－痛苦的源頭乃是憂鬱，和生活無止盡的憂慮。不安－常常我們緊繃到了極限，但卻怎麼也無法放鬆。無力－當情緒的低潮湧來、意志消沉時，你會怎麼處理？錢財－我們的困境常是：年輕時用盡青春來換取財富，年老時又想用財富換回青春。挫折－我們是充滿挫折的現代人，這是個充滿挫折的社會。疾病－疾病，佔據了人們生命裡不

我，是某國立大學的宿舍輔導員，也是一位基督徒。 我喜歡這份工作，因為它讓我能接觸許多人，聽見各種真實又荒謬的故事，也幫助我成長，成為一位擅長解決問題的人，甚至有時覺得自己像個超人。 超人的日常大致是這樣的： 有人偷偷帶女生回來過夜，我得火速「破門而入」，現場抓人；室友吵架了，我得出馬當和事佬，聽雙方陳情，調解和解；同學失戀了，我就成了暫時的情感垃圾桶，陪他們走過心碎低谷

「管理這百姓的責任太重了，我獨自擔當不起。」（民數記11:14）「我們不願意你們不知道，就是我們被壓太重，力不能勝，甚至連活命的指望都絕了，自己裡面也斷定是必死的，叫我們不信靠自己，只信靠那叫死人復活的神。」（哥林多後書1:8-9） 一. 從人而來的壓力人生會遭遇些甚麼壓力呢？從摩西的經驗，記載在民數記十一章14節：他感到管理百姓的責任太重，獨自擔當不起。「百姓」就是人，是一

１中午吃飯的時候，有人告訴我：「台大有一個教授自殺。」我說：「喔。」過了一會兒，另一個人特地來找我：「台大有一個教授自殺！」我嚇了一跳，事情聽起來很嚴重，於是趕緊查了一下資料：「抗老化蛋白研究權威、年僅三十八歲的台大生化所助理教授、腫瘤科醫師林育誼，昨日疑似自行施打鎮靜劑與肌肉鬆弛劑後，離奇死亡，震撼生醫學界。」事件本身沒有什麼特別，可是當事人的身分卻引人矚目。第一，他只有三十八歲，正值壯年，卻已

「我們四面受壓，卻不被困住 ; 出路絕了，卻非絕無出路 ; 遭逼迫，卻不被撇棄 ; 打倒了，卻不至滅亡。」 －哥林多後書4:8~9 如果職業欄位可以填上「研究生」，那麼，我們是24小時不打烊，苟延殘喘、奇蹟似生存下來的一類。 有人問：「論文是什麼？」 我只能說，論文，是個很奇妙的東西，它也許是你這輩子唯一的一本著作，但是寫的人以後不會想再看，而想看的人通常又看不懂，最後下場可能是擺在圖書館裡長灰塵