【三個篩子】
有一次，蘇格拉底的一位門生匆匆忙忙地跑來找蘇格拉底。
「等一下！」蘇格拉底毫不留情地制止他：「你告訴我的話，用三個篩子過濾過了嗎？」
他的學生察覺情況不妙，但又不懂老師在說甚麼，只能困惑地搖搖頭。
蘇格拉底繼續說：「當你要告訴別人一件事時，至少應該用三個篩子過濾一遍！第一個篩子叫做真實，你要告訴我的事是真實的嗎？」
「我是從街上聽來的，大家都這麼說，我也不知道是不是真的。」
「那就用你的第二個篩子去檢查，如果不是真的，至少也應該是善意的，你要告訴我的事是善意的嗎？」
「不，正好相反。」他的學生羞愧地低下頭來。
蘇格拉底不厭煩地繼續說：「那麼我們再用第三個篩子檢查看看，你這麼急著要告訴我的事，是重要的嗎？」
「並不是很重要...」
蘇格拉底打斷了他的話：「既然這個消息並不重要，又不是出自善意，更不知道是真是假，你又何必說呢？說了也只會造成我們兩個人的困擾罷了。不要聽信搬弄是非的人或誹謗者的話，因為他不會是出自善意告訴你的，它既會揭發別人的隱私，當然也會同樣地對待你。」
（文改編自網路故事）
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「敗壞的話一句都不可出口，只要按需要說建造人的好話，好將恩典供給聽見的人。」（弗四29）
一個人對於自己的約束力如何，只要看他在說話上能不能約束自己。以說閒話為例，我們喜歡說閒話，根本的原因乃是因為我們缺少恩典。什麼是恩典呢？恩典乃是神自己在基督裏作我們的享受。我們若能被恩典充滿，就不會在說閒話上尋求滿足了！
